Описанный вами ужас я отменить не могу, но чуть повысить комфорт добрым советом попытался бы. Я по опыту знаю, что восприятие мира зачастую определяется физическим состоянием, в т.ч. холодом, голодом и пр.
Если же жизненная искра (с) потеряна, но мало что может помочь.

пп Предлагаю таки с теплом разобраться. Но не настаиваю.